Liefdesverdriet? zo deal je ermee:

Iedereen heeft er weel eens mee te maken, Liefdesverdriet. Het is iets waar je toch liever niks mee te maken wil hebben, toch overkomt het je. Soms duurt het maanden voordat je over je ex heen bent, dit moet toch sneller kunnen? Het kan, natuurlijk gaat het niet in een keer. Over je liefdesverdriet heen komen gaat in fases, deze fases ga ik jullie nu laten zien!

fase 1: de ontkenning

Do: Neem afstand, het is uit dus je hebt geen reden om met hem in contact te blijven.

Don't: jezelf blijven vertellen dat hij je nog een kans gaat geven en hem blijven appen.

Food: Probeer zo veel mogelijk vitamines binnen te krijgen, denk aan smoothies!

Playlist: 

1. justin bieber- all that matters
2. Rihanna- stay
3. Eminem- love the way you lie
4. ne-yo- mad

fase 2: pijn

Do: huil tot je tranen op zijn, het mag.

Don't: probeer jezelf niet groot te houden, je hoeft niet te doen alsof het je niet raakt.

Food: Comford food! denk aan chocolade, koekjes en ijs!

Playlist:

1. one direction- You& I
2. adelle- someone like you
3. john legend- all of me
4. bruno mars- when i was your man
5. nicky minaj- pils n potions

fase 3: boos

Do: ga naar de sportschool en kick alle frustratie van je af!

Don't: zijn voicemail volschelden of zijn nieuwe vriendin stalken. hou de eer aan jezelf.

Food: probeer een kalmerende thee, of uit je agressie op chips, wortels en andere dingen die hard kraken.

Playlist:

1. taylor swift- we are never ever getting back together
2. beyoncé- irreplacable
3. taylor swift- trouble
4. carly rae jepsen- tonight i'm getting mover you
5. miley cyrus- fu

fase 4: acceptatie

Do: Have fun met je vriendinnen, ook in je eentje kan geen kwaad. 'all the single ladies..'

Don't: stort jezelf niet te snel weer in een nieuwe relatie.

Food: Champagne en mocktails. cheer je nieuwe, nog leukere, leven op!

Playlist:

1. Pharrell- happy
2. katy perry- roar
3. miley cyrus- we can't stop
4. the pussycat dolls- I don't need a man

(de foto's komen van google)